Apa itu Epsom Salt – Epsom Salt adalah senyawa mineral magnesium murni dan sulfat murni yang dinamakan sesuai dengan daerah asalnya yaitu Epsom di negara Inggris. Epsom Salt sudah lama dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Diantaranya akan kita bahas dalam artikel berikut ini!
Manfaat Epsom Salt
Merilekskan Tubuh
Manfaat Epsom Salt yang pertama adalah untuk merilekskan tubuhmu. Epsom Salt larut ketika berada di air hangat dan mudah untuk diserap oleh kulitmu, dimana Epsom Salt mulai bekerja. Ion Magnesium yang terkandung dalam Epsom Salt mulai mengurangi stressmu dengan memproduksi serotonin dan mengurangi efek adrenaline. Magnesium juga membantu kamu untuk merasa energik.
Mengurangi Rasa Sakit dan Keram
Manfaat Epsom Salt berikutnya adalah sebagai pengurang rasa sakit. Epsom Salt yang diserap kulit juga dapat mengurangi ketegangan otot dan inflamasi pada sendi. Berendamlah dalam air dengan Epsom Salt untuk mengurangi rasa pusing atau keram di bagian perut. Kaki yang lelah pun juga dapat merasakan manfaat Epsom Salt setelah berendam.
Otot dan Saraf
Selain mengurangi ketegangan otot dan keram, Epsom Salt juga mengandung Magnesium Sulfate yang memiliki beberapa efek positif pada tubuh manusia seperti, membantu fungsi enzim, dan membantu meregulasi sirkulasi cairan tubuh.
Kesehatan Arteri
Manfaat Epsom Salt juga dapat digunakan untuk memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung. Manfaat Epsom Salt dapat mengurangi inflamasi dan menjaga elastisitas pembuluh arteri kamu. Arteri yang lebih sehat berarti dapat mengurangi resiko pembekuan darah, dan kerusakan pada dinding arteri.
Menjaga Kadar Gula Darah
Kandungan magnesium dan sulfat dalam Epsom Salt terbukti mampu meningkatkan produksi insulin dalam tubuh yang bermanfaat mengatur kadar gula dalam darah. Konsumsi Epsom Salt secara teratur supaya membantu mengatur kadar gula darah dan menurunkan resiko diabetes.
Meredakan Sembelit
Manfaat Epsom Salt berikutnya adalah sebagai obat pencahar. Larutkan satu sendok teh Epsom Salt kedalam secangkir air hangat lalu minum larutan tersebut untuk mengatasi sembelit.
Meringankan sakit pada luka memar
Kandungan anti-inflamasi pada Epsom Salt, dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit pada luka memar. Campurkan dua cangkir Epsom Salt kedalam bak mandi berisi air hangat lalu berendam dalam bak mandi tersebut supaya sakit pada luka memar menghilang.
Mengobati Infeksi Jamur pada Kaki
Manfaat Epsom Salt berikutnya adalah sebagai obat infeksi jamur pada kaki dan kuku. Tambahkan setengah cangkir Epsom Salt kedalam air hangat lalu rendam kaki sampai air menjadi dingin untuk mengurangi rasa gatal dan menyembuhkan infeksi jamur pada kaki lebih cepat.
