Manfaat dari Diet Keto untuk Kesehatan

Manfaat dari Diet Keto untuk Kesehatan

Diet keto dikenal sebagai diet rendah karbohidrat, dimana tubuh memproduksi keton di hati untuk digunakan sebagai energi. Diet keto sering disebut dengan nama-nama yang berbeda seperti diet ketogenik, diet rendah karbohidrat, low carb high fat (LCHF), dan lain-lain. Ketosis adalah proses alami yang diawali tubuh untuk membantu kita bertahan saat asupan makanan rendah. Selama keadaan… Lanjutkan membaca Manfaat dari Diet Keto untuk Kesehatan

mahjong ways 2