Tips Menjaga Kesehatan dan Pola Tidur

Tips Menjaga Kesehatan dan Pola Tidur

Terkadang, profesi atau pekerjaan seseorang menuntutnya untuk bekerja di malam hari. Seperti dokter, petugas rumah sakit, pemadam kebakaran, dan masih banyak lainnya. Sedangkan, tubuh kita dirancang untuk beristirahat pada malam hari. Hal tersebut tentu bisa menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, kita haru menyiasati pola tidur dan kegiatan lainnya agar tubuh tetap sehat. Jadi, buat… Lanjutkan membaca Tips Menjaga Kesehatan dan Pola Tidur

mahjong ways 2