Waktu Tidur yang Baik Menurut Para Ahli

Waktu Tidur yang Baik Menurut Para Ahli

Apakah Kamu merasa tidur 6 jam per hari itu cukup? Coba dipikirkan kembali ya. Menurut para ahli, hanya 3% populasi di dunia yang memiliki genetik spesifik yang memungkinkan mereka berfungsi dengan baik saat tidur 6 jam. Sedangkan 97% dari kita membutuhkan lebih dari itu! Saat tidur, otak kita tetap aktif loh. Otak memastikan keseluruhan tubuh… Lanjutkan membaca Waktu Tidur yang Baik Menurut Para Ahli

mahjong ways 2